Accompagnement
en santé féminine

Séance individuelle pour soulager
les douleurs pelviennes
et retrouver un bien-être global.

Que tu sois concernée par :

Des troubles du cycle (SOPK, douleurs pelviennes et menstruelles, syndrome de congestion pelvienne…)
De l’endométriose
En pré et post partum
En péri ménopause ou ménopausée
Ou simplement pour t'apporter plus de confort, à toute étape de ta vie de femme !

On prend le temps de définir ensemble tes besoins et je te propose, en fonction, différents outils au sein d’une ou plusieurs séances.

Une partie de la consultation pourra passer par des techniques douces de palpation et de massage abdominal, de resserrage du bassin, visant à relâcher les tensions accumulées dans la région du ventre.

L'autre partie consiste à un travail actif, par des exercices de respiration, des postures et étirements adaptés à tes inconforts. On pourra, si nécessaire, voir ensemble la gestion du stress et de la douleur.

J'invite à cultiver une conscience et compréhension corporelle en mettant l'accent sur le mouvement et la respiration.

Suite à la séance, tu auras une fiche récapitulative par mail.
Grâce à cela, tu pourras mettre en place des outils pratiques vus ensemble.

1ère séance d’accompagnement 1h : 70€
Séance de suivi : 50€

Forfaits possibles en fonction du nombre de séances de suivi ou si accompagnement + un autre soin.

Certaines mutuelles de santé peuvent rembourser ces séances.
Une facture te sera transmise à la fin de la consultation.

Tarif solidaire et conscient. En toute simpli-sororité,
je considère que s'apporter du bien est prioritaire sur le prix. Donc si tu n'es pas en mesure de mettre ce tarif là, sens toi à l'aise de me contacter.

Tarifs

Prendre RDV

Yoga santé

Pratique de yoga sur mesure pour ta santé et ton bien-être.
Tout public, y compris pour les hommes.

silhouette photography of woman doing yoga

Alliant mes connaissances en kiné et en yoga, je te propose des séances de yoga spécifiques à une blessure, une limitation fonctionnelle, un symptôme ou pathologie.
Un cours de yoga "classique" peut ne pas te convenir car il n'est pas adapté, en ce moment, pour toi.

Désireuse que cette activité physique soit le plus inclusive possible et accessible à toute personne le souhaitant, nous prendrons ensemble le temps de définir :

ta/tes problématiques de santé
tes besoins et objectifs
quelles postures seraient bénéfiques pour répondre à cela
ce qu'il est possible de faire pour toi et, en fonction, comment l'ajuster.

Tu pourras alors profiter du yoga comme outil de soutien aux inconforts physiques comme psychiques que tu peux vivre et ressentir.
Le but étant que tu t'appropries ce qu'on aborde ensemble, tu repars avec un support pour le repratiquer seul-e.

Tarif

Cours individuel d'1h en cabinet : 60€
Forfait possible si plusieurs cours.

Tarif solidaire et conscient pratiqué. Si tu ne peux mettre ce tarif là, on voit ensemble une solution.

Certaines mutuelles de santé peuvent rembourser ces séances (kinésithérapie déconventionnée ou médecine douce).
Une facture te sera transmise à la fin de la consultation.

Autres formats
- À domicile
- En petit groupe, pour un événement (EVJF, anniversaire ..)
- En entreprise pour du yoga prévention.

Tarif suivant la demande, contactez moi.

Prendre RDV

Massage sensoriel

Massage corps, visage et crâne, en éveil sensoriel.
Tout public, y compris pour les hommes.

Profite d'un moment de déconnexion, transporté-e par des odeurs et sonorités multiples.
L'éveil sensoriel permettra une détente profonde au delà des tensions physiques.

Le corps entier est massé à l'huile bio tempérée, en pressions harmonieuses et douces. Les zones ainsi que l'intensité de la pression sont toujours personnalisées, selon ton état physique et émotionnel le jour de ta venue.

Ce massage réconcilie le corps et l'esprit dans une époque où l'on oublie trop souvent le lien indissociable entre les deux.

Tarif

Massage d'1h : 65€

Si tu souhaites une autre durée, ou l'offrir à quelqu'un, contacte-moi.

Prendre RDV

Soin aquatique

Expérimente un moment de bien-être, suspendu du temps, pour (re)trouver fluidité & légèreté.
Tout public, y compris pour les hommes.

Bassin de flottaison

En plein cœur de Toulouse, dans le quartier Saint-Cyprien, tu peux découvrir un soin en bulle de flottaison.
Au sein d'une eau à 36° remplie de sel d'Epsom te permettant de flotter, je t'accompagne en massage, bercements et mouvements doux.
La chaleur et l'apesanteur apaisent tes douleurs et favorisent la relaxation.

Ce soin est très apprécié par les femmes enceintes !

Tu peux retrouver une idée du soin .

Soin d'1h : 90€ incluant la location du bassin

Piscine privée & mer

En mer, lorsque la température est clémente, je propose ce soin en région niçoise.
Profiter de ce soin en milieu naturel est magique :)

Avec plus de profondeur, je peux adapter le soin de manière dynamique, inspiré de ma formation Janzu®.
Des mouvements plus amples, avec davantage de vitesse pour ressentir le massage de l'eau contre la peau et les cheveux.

Pour des événements et occasions :

Dans votre piscine ou en location de piscine privée

Soin individuel ou initiation en groupe.

Soin individuel de 45 minutes : 60€
Autres formats, tarifs à la demande

ici

Réservation

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Bassin de flottaison

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